• شرح مطلب
  • سایر مطالب

شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که دچار گرفتگی شدید عضلات شوید یا یکی از قسمت های بدن شما بر اثر ضربه دچار کوفتگی شود، در این شرایط بهترین کار استفاده از کمپرس آب گرم می باشد، که تا حدودی می تواند به رفع مشکل شما کمک کند، برای این کار شما می توانید از حوله داغ یا کیسه آبگرم استفاده نمایید.

کیسه آبگرم چیست؟

در واقع نوعی کیسه از جنس پلاستیک و لاستیک مقاوم است. این وسیله دارای یک قسمت برای پر و خالی کردن آب می باشد. دارای یک در پیچی هستند که مانع از نشت آب به بیرون کیسه می سود. درون این کیسه ها به وسیله آب جوش پر شده و به عنوان یک وسیله برای گرم نگه داشتن نقطه آسیب دیده استفاده می شود. همچنین این کیسه ها را می توان به وسیله آب یخ پر کرده و به عنوان کمپرس آب یخ از آن ها استفاده نمود.

انواع کیسه آبگرم:

  • کیسه آب گرم معمولی: شناخته شده ترین نوع کیسه آب می باشند، از زمان های گذشته با به امروز مورد استفاده قرار می گیرند، جنس آن ها از لاستیک و پلاستیک مقاوم می باشد. از نظر کارایی تا به امروز تغییری نکرده اند.
  • کیسه آب گرم برقی: در واقع می توان گفت جدیدترین نوع کیسه آب گرم هستند، دارای یک عدد شارژر هستند، آب درون این کیسه ها به وسیله انرژی برق داغ شده و به راحتی می توان از آن ها استفاده کرد. این کیسه ها کاملا بی خطر هستند و بدون هیچ گونه نگرانی از برق گرفتگی می توانید از آن ها استفاده کنید زیرا برق ورودی به کیسه با آداپتر ضعیف شده و باعث برق گرفتگی نمی شود.

مزایای استفاده از کیسه آبگرم:

  • حمل آسان: این کیسه ها به دلیل اینکه اندازه کوچکی دارند را می توان به راحتی با خود حمل کرد. به علت اینکه مایع درون کیسه خالی می شود می توان کیسه را جمع کرده و در اندازه های کوچکتری نگهداری نمود.
  • درمان درد: این کیسه ها به دلیل اینکه گردش خود در ناحیه مورد نظر را افزایش می دهند از آن ها می توان برای کاهش درد استفاده نمود، این کیسه ها برای کاهش درد کمر بسیار موثر هستند.
  • گرم کردن بدن: همچنین شما می توانید از این کیسه ها به منظور گرم نگهداشتن بدن خود در فصل زمستان استفاده کنید. برای این کار فقط با مقداری آب جوش می توانید تا ساعت ها در زیر پتو از گرمای لذت بخش این کیسه ها بدون صرف انرژی استفاده نمایید.
  • بهبود درد مفاصل: این کیسه ها برای افرادی که دارای درد در ناحیه مفاصل هستند، همچنین ورزشکاران که دارای گرفتگی عضلات هستند و برای کاهش دردهای روماتیسمی و آرتروز به کار می رود. استفاده از این کیسه فاقد هرگونه عوارض جانبی می باشد.
  • بهبود درد قاعدگی: اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که ماهیانه از درد قاعدگی رنج می برید بهتر است کیسه را تا نصفه از آب گرم پرکنید و روی آن دراز بکشید، بعد از گذشت ۲۰ دقیقه متوجه معجزه این وسیله در کاهش درد خواهید شد.
  • کمک به هضم غذا: اگر در هضم مواد غذایی معده شما با مشکل مواجه است بهتر است بعد از صرف یک وعده غذایی کامل کیسه آب گرم را بر روی شکم خود قرار دهید، بعد از چند ساعت متوجه اثرات مثبت آن بر روی دستگاه گوارش خود خواهید شد.
  • دور کردن استرس: شما بعد از یک روز کاری سخت مطمئنا دچار بدن درد شده‌اید، داشتن یک کیسه آب گرم در رختخواب می تواند به کاهش درد و خستگی و از بین بردن استرس شما کمک زیادی کند.

نکات مهم هنگام خرید کیسه آبگرم:

  • قیمت کیسه: قیمت نقش مهمی در انتخاب شما دارد، قبل از هر کاری بهتر است مقدار بودجه را برای خرید کیسه مشخص کنید، زمانی که میزان بودجه مشخص شود، خود به خود مدل هایی که در محدوده قیمت مورد نظر شما وجود ندارند، خود به خود حذف می شوند.
  • نوع کیسه: همان طور که در قسمت های قبلی توضیح داده شد، کیسه آبگرم انواع مختلفی دارد که شما با توجه به نوع استفاده خود می توانید یک مدل را انتخاب کنید. برای مثال اگر دسترسی به سماور و آب جوش ندارید، بهتر است، کیسه آبگرم برقی بخرید.
  • جنس کیسه: هنگام خرید کیسه آبگرم حتما به جنس کیسه توجه داشته باشید. اگر به دنبال جنس خوب و باکیفیت هستید قید جنس های ارزان قیمت را بزنید زیرا فاقد کیفیت و کارایی لازم می باشند. اگر کیسه از جنس مرغوب نباشد احتمال پارگی و سوختگی فرد با اب جوش بسیار زیاد است.
  • اندازه کیسه: به اندازه کیسه هم توجه داشته باشید، اگر برای گرم نگه داشتن کمر می خواهید بهتر است مدل هایی را بخرید که اندازه آن ها بزرگ تر است و برای دست و پا می توانید از کیسه هایی با اندازه کوچکتر استفاده نمایید.
  • برند کیسه آب: اگر به دنبال کیسه آب با کیفیت هستید بهتر است اجناس برند و شناخته شده بخرید، اجناس با برند معروف امتحان خود را پس داده اند. پس ریسک خرید، برند های جدید و ناشناخته را نکنید.
  • گارانتی: اگر مدل های کیسه اب برقی را انتخاب کرده اید بهتر است مدل های گارانتی دار تهیه کنید. هیچ گاه شرکتی تا از کیفیت محصول خود اطمینان نداشته باشد آن را ضمانت نمی کند زیرا برای شرکت هزینه های سنگینی را به دنبال خواهد داشت. پس همیشه کالاهای گارانتی دار از کیفیت لازم برخوردار هستند.
.

⇠ پر کردن کیسه آب گرم :

قبل از اینکه کیسه آب گرم خود را پر کنید مطمئن شوید درب کیسه وجود دارد، اگر آبی از قبل درون آن قرار دارد آنرا تخلیه کنید

اجازه دهید آب گرم شود ، آب کاملا جوش کتری برای کیسه آب زیادی گرم است. سعی کنید آب خیلی هم جوش نباشد یا اگر جوش است چند دقیقه صبر کنید. این کار آب گرم مورد نظر شما را فراهم می کند، اما آنقدر گرم نیست که پوست شما را بسوزاند.

استفاده از آبی که خیلی جوش است، نه تنها به پوست شما آسیب می رساند بلکه می تواند باعث کاهش عمر کیسه آب شما شود. لاستیکی که کیسه های آب گرم را تشکیل می دهد نمی تواند برای مدت طولانی در برابر آب بسیار جوش مقاومت کند بنابراین استفاده از آب که دمای کمتر از 60 درجه سانتیگراد است برای عمر کیسه آب شما مناسبتر است.

دو سوم کیسه خود را با آب پر کنید، این مرحله باید با دقت انجام شود، زیرا شما قرار نیست خود را با آب گرم بسوزانید. اگر شما از یک کتری استفاده می کنید، به آرامی آب را درون کیسه آب گرم بریزید و آن را در حدود دو سوم ظرفیت کیسه پر کنید.

کیسه آب گرم را از گردن آن برای ثبات بیشتر نگه دارید. اگر شما آن را با بدن خود نگه دارید، می تواند قبل از اینکه پر شود، آب جوش را به بیرون پرتاب کند، که باعث می شود دچار سوختگی شوید، شما همچنین میتوانید از دستکش ها و یا برخی از محافظ های دیگر برای دستان خود استفاده کنید.

با کمی فشار ملایم عمده هوای اضافه را از کیسه آب گرم خارج کنید. سپس درب آنرا ببندید ، بررسی کنید که آب از آن نشت نمیکند

.

⇠ نحوه استفاده از کیسه آب گرم :

کیسه را در محل مورد نظر خود قرار دهید. ممکن است کیف آب گرم را  برای کاهش درد یا تهیه گرما در شب سرد استفاده کنید. پس از پر کردن آن، کیسه  خود را 20 تا 30 دقیقه روی بدن یا تختتان بگذارید اما اطمینان حاصل کنید که  کیسه آب گرم را بیش از 30 دقیقه روی بدن خود نگه ندارید. گرمای مستقیم برای مدت  زمان طولانی می تواند به بدن شما آسیب برساند، اگر به مدت بیشتری برای گرم کردن  نیاز دارید باید ده دقیقه بین دو گرم کردن فاصله بیاندازید.

اگر کیسه را در رختخواب قرار میدهید، 20 تا 30 دقیقه آن را در زیر پتو بگذارید سپس هنگام رفتن به رختخواب کیسه آب گرم را بیرون آورده و خالی کنید. اگر کیسه آب گرم را در رختخواب خود بگذارید در حالی که خواب هستید خطر سوزاندن بدن خیلی بالا خواهد رفت

بعد از استفاده کیسه را خالی کنید و بدون درب آویزان نمائید ، کیسه آب خود را در ناحیه ای که نوسانات درجه حرارت مانند بالای اجاق گاز ، زیر سینک یا در معرض نور مستقیم خورشید است قرار ندهید زیرا می تواند کیفیت کیسه آب گرم را کاهش دهد.

.

منابع:

.https://pershy.ir
.https://kimik.ir
.https://emalls.ir