الف- مصرف منطقی دارو:

1- در مراجعه به پزشک هرگز برای نوشتن دارو اصرار نکنیم،عدم تجویز دارو در صورت تشخیص پزشک، اولین و بهترین گزینه است.

2- هر چقدر نسخه پزشک از نظر تعداد اقلام دارویی کمتر باشد،مطلوب تر است.پس بی دلیل جهت تجویز داروی اضافی اصرار نکنیم.

3- در صورت نیاز به تجویز دارو،خصوصا در مورد بیماران سرپایی، داروهای غیرتزریقی گزینه اول هستند.

4- هرگز به پزشک خود در مورد نوشتن داروهای تزریقی در موارد غیر ضروری اصرار نکنیم.

5- داروهای تزریقی عامل بیشترین عوارض جانبی در مرکز ثبت عوارض جانبی داروها در وزارت بهداشت می باشند.

6- مصرف سرانه داروهای تزریقی در کشور 4 برابر استانداردهای جهانی است.

.

ب- داروهای گیاهی:

1- داروهای گیاهی فاقد شناسنامه دارویی(عدم ذکر ترکیبات موثره و میزان آنها –تاریخ ساخت و انقضاء و مجوز وزارت بهداشت بر روی جلد دارو)به دلیل عدم اطمینان از ترکیبات آن غیرقابل مصرف می باشند.

2- تولیدکنندگان غیرمجاز داروهای گیاهی، گاه برای افزایش تاثیر فرآورده،مواد غیرمجاز به آنها افزوده و بر روی جلد دارو نامی از آنها نمی برند.

3- صرف ادعای وجود ترکیبات گیاهی و طبیعی در یک فرآورده دلیل بی خطر بودن آن نیست.

4- داروهای گیاهی نیز همچون دیگر داروها دارای عوارض جانبی، تداخل اثر(با دیگر داروها ، موادغذایی ویا تست های آزمایشگاهی) و موارد منع مصرف(در برخی افراد)می باشند.

5- تجویز زیر نظر پزشک و استفاده با مشاوره داروساز، تنها راه اطمینان از سلامت و اثربخشی داروهای گیاهی است.

.

ج- داروهای قاچاق و ماهواره ایی:

1- داروهای خارجی بدون مجوز وزارت بهداشت به دلیل عدم اطمینان از سلامت ترکیبات و عدم اطمینان از شرایط نگهداری و حمل و نقل آنها در طی ورود به کشور غیرقابل مصرف می باشند.

2- بسیاری از داروهای قاچاق در شرایط زیر زمینی و کاملا غیر استاندارد تولید می شوند.

3- در صورت عدم وجود برچسب اصالت دارویی بر روی دارو و یا در صورت عدم ثبت کد ورود دارو به کشور(IRC ) و فارسی نوشته روی جلد دارو، بدلیل احتمال بسیار بالای قاچاق بودن دارو ، جهت اطمینان از اصالت آن با مرکز اطلاع رسانی داروی استان تماس حاصل فرمایید.

.

د- ورزشکاران و دوپینگ:

1- استفاده از داروهای هورمونی و مکمل های غذایی غیرمجاز توسط ورزشکاران باعث بروز عوارض جبران ناپذیر در ورزشکاران می گردد.

2- عوارض جانبی داروهای هورمونی مورد استفاده توسط ورزشکاران،ممکن است در کوتاه مدت و یا بلند مدت آشکار گردد.

3- استفاده از داروهای تقویتی و دیگر داروها جهت از بین بردن عوارض جانبی داروهای هورمونی یک باور غلط بوده و خود می تواند آسیب بیشتری به بدن وارد نماید.

4- مکمل های غذایی در صورت نداشتن مجوز ورود، به دلیل عدم اطمینان از مواد موجود در آنها و نیز عدم اطمینان از شرایط نگهداری و حمل و نقل آنها غیرقابل مصرف می باشند.

5- ر‍ژیم غذایی متناسب با ورزش و استفاده از مکمل های غذایی مجاز همراه با مشاوره پزشک و مرکز اطلاع رسانی دارویی استان می تواند بهترین راهکار برای ورزشکاران باشد.

.

ه- مقاومت میکروبها به آنتی بیوتیک ها-یک تهدید جهانی:

1- بسیاری از موارد سرماخوردگی ویروسی بوده و مصرف آنتی بیوتیک در این موارد اشتباه بوده و می تواند آسیب رسان باشد.

2- مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها،خصوصا انواع تزریقی آنها، می تواند باعث بروزمقاومت در میکروب ها نسبت به این داروها شده و به مرور زمان از ارزش درمانی آنها بکاهد.

3- مصرف خودسرانه و یا ناقص آنتی بیوتیک ها می تواند باعث ایجاد میکروب های مقاوم تر شده و درمان آنها را سخت تر،گرانتر و با عوارض بیشتر نماید.

4- در صورت علائم به ظاهر یکسان،هرگز داروی خود را به دیگران پیشنهاد نکنیم زیرا علائم به ظاهر یکسان از نظر ما ممکن است از نظر پزشک داروهای متفاوتی نیاز داشته باشد.

.

و- نگهداری و مصرف منطقی دارو:

1- تهیه و مصرف خودسرانه داروها و عدم مصرف کامل داروهای تجویزی توسط پزشک، دلیل اصلی انباشت دارو در منازل و در نتیجه تحمیل هزینه های سنگین به اقتصاد کشور می باشد.

2- مصرف سرانه داروی هر ایرانی حدود 4 برابر استاندارد جهانی است.

3- حداقل 10 تا 15 % کل داروهای کشور به صورت خودسرانه مصرف می شود.

4- استان خوزستان جزء پرمصرف ترین استان های کشور از لحاظ دارو می باشد.

5- داروها را دور از نور آفتاب،در محیط خشک و خنک(25 تا 30 درجه)نگهداری نماییم.

6- شرایط نگهداری برخی داروها دریخچال(8-2 درجه) می باشد.

.

ز- کاهش وزن با استفاده از دارو:

1-بسیاری از داروهای مورد استفاده جهت کاهش وزن اعم از شیمیایی یا گیاهی غیرمجاز می باشند.

2- مصرف داروهای مجاز کاهنده وزن نیز دارای عوارض جانبی و منع مصرف هایی می باشد که تجویز آنها توسط پزشک را الزامی می سازد.

3- سالمترین و با دوام ترین راه کاهش وزن، رژیم غذایی مناسب و افزایش فعالیت فیزیکی(ورزش) می باشد.

4- جهت اطمینان از اصالت و سلامت داروهای شیمیایی و گیاهی مورد استفاده در کاهش وزن با مرکز اطلاع رسانی داروی استان تماس حاصل فرمایید.

.

ح- افزایش وزن با استفاده از دارو:

1- از آنجا که لاغری دارای علت های بسیاری همچون وراثت افراد،اختلالات تغذیه ایی،برخی بیماری ها و … می باشد،تنها باید توسط پزشک تشخیص داده شده و درمان گردد.

2- بسیاری از داروهای مورد استفاده جهت افزایش وزن اعم از گیاهی،شیمیایی و مکمل ها غیرمجاز می باشند.

3- کورتون ها و کاهنده های سوخت و ساز در بسیاری از فرآورده های غیرمجاز(بدون ذکر نام آنها بر روی جلد دارو)استفاده شده و گاه عوارض جبران ناپذیری برای مصرف کننده ایجاد می نمایند.

4- افزایش اشتها و رفع ظاهری لاغری که گاه در اثر مصرف برخی داروها(کورتونها) ایجاد می گردد،فریبنده و زودگذر بوده و مصرف آنها عوارض شدیدی چون پوکی استخوان،بیماری های گوارشی،آب مروارید،بالا رفتن قندخون و فشارخون، تضعیف سیستم ایمنی بدن و … به جای می گذارند.

5- سالمترین و با دوام ترین راه افزایش وزن، رژیم غذایی صحیح و ورزش مناسب می باشد.

.
منابع:
.http://vchfm.ajums.ac.ir